الفوائد المثبتة علمياً ليوغا الضحك
الفوائد المثبتة علمياً ليوغا الضحك قد تكون يوغا الضحك العدوى الوحيدة التي يتمناها الجميع! فما هي يوغا الضحك وما منافعها؟ يوغا الضحك هي إحدى أحدث التمرينات الروتينية التي تعمل على تحسين صحة كل من الجسم والعقل والقلب والروح معاً، وتستند على الضحك دون وجود أي سبب لذلك. أجمل ما في هذا التمرين أنه يصبح…
إقرأ المزيد