نحن نواجه اليوم تحدي أزمة الطاقة على مستوى العالم، ولا ندرك في أغلب الأحيان كمية الطاقة التي نهدرها كعائلات ومجتمعات. من المهم أن يمتلك كل فرد في المجتمع الوعي والمعرفة بكل الطرق التي يمكن أن تؤمن مستقبلاً أفضل لنا وللأجيال القادمة. يمكننا تحقيق ذلك من خلال تغيير عاداتنا التي تهدر الطاقة واتباع أسلوب حياة صديق…

إن بروسبان، علاج السعال العشبي الأول في العالم، موجود في معظم المنازل منذ 69 عاماً. وعليه أجري العديد من الأبحاث والدراسات السريرية على عشرات الآلاف من المرضى للتوصل إلى مستخلص بروسبان المصنوع من ورق اللبلاب الجاف والخالي من الكحول بنسبة 100%. وبهذا فقد أثبت بروسبان فعاليته وأمان استخدامه للأطفال منذ يوم ولادتهم. من المهم جداً…

من المهم جداً أن تضع لأطفالك أوقاتاً محددة لاستخدام الأجهزة الذكية منذ البداية، فهذا يعتبر الأساس الذي يحدد أنماط سلوكياتهم عندما يكبرون. للوصول إلى التوازن المناسب بين أوقات استخدام الأجهزة الذكية وعدم استخدامها، نقدم لكم مجموعة من الأساليب المقترحة: ضع قواعد استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بحسب ما تراه مناسبًا. قم بوضع خطة خاصة بعائلتك…

لقد تحدثنا عن آثار استخدام الأجهزة الذكية على صحة الأطفال من الجوانب العقلية والإدراكية والجسدية. والآن سوف نسلّط الضوء على الجانب الثالث وهو الأثر الاجتماعي على الأطفال والمراهقين. إن متابعة تطور طفلك ونموه الاجتماعي هو أمر في غاية من الأهمية لا سيما في سنواته الأولى، لأن الانتباه المبكر على أي مشكلة يجعل التدخل عند الحاجة…

السعال هو الشكوى الأكثر شيوعاً وراء زيارة المرضى لطبيب الرعاية الأولية، فيحضر في حوالي 8% من حالات الاستشارات. هل تعاني من السعال المصحوب بالبلغم؟ هل تشعر بوخز أو حكة في الحلق؟ هذه بعض الأسئلة التي قد يسألك طبيبك عنها ليتمكن من  تحديد نوع السعال سواء كان سعال مصحوب بالبلغم أو سعال جاف. من المهم أن…