هل سبق أن تكررت شكوى طفلك عن شعوره بالصداع دائماً؟ هل يمكن أن يكون ألمه نتيجة الصداع النصفي أو التهاب الجيوب الأنفية؟
في العادة لا يفرّق الناس بين الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية (وهو من أعراض التهاب الجيوب الأنفية)، ولذلك من المهم جداً مراجعة طبيب الأطفال للوصول الى التشخيص الصحيح. إذا لم تظهر عند طفلك أي عوارض أخرى لالتهاب الجيوب الأنفية مثل المخاط الأصفر أو الأخضر والحمى، فقد تكون آلامه بسبب الصداع النصفي وليس التهاب الجيوب الأنفية.
تابع القراءة لتتعلم المزيد عن الأعراض لكل منهما وسبب تأثيرها الشديد على الأطفال وكيف يمكنك المساعدة في تخفيف آلام طفلك.
الصداع النصفي
ما هو الصداع النصفي؟ إنه صداع شديد يحدث نتيجة تغيّر حجم الأوردة داخل الدماغ وخارجه. أظهرت الدراسات أن مسببات الصداع النصفي تتراوح بين عوامل جينية وبيئية، حيث يكون للعوامل الجينية الأثر الأكبر. بالرغم من أن الصداع النصفي شائع الحدوث، لكنه غالباً ما يمر دون تشخيص عند الأطفال.
أنواع الصداع النصفي
يصنّف الصداع النصفي الذي يصيب الأطفال إلى نوعين رئيسيين: الصداع النصفي المصاحب بهالة (الصداع النصفي الكلاسيكي) و الصداع النصفي بدون هالة (الصداع النصفي الشائع).
تعتبر الهالة إنذاراً لحدوث الصداع النصفي، وتأتي على شكل اضطرابات بصرية (تكون على شكل بقع عمياء أو رؤية بريق أو وميض أو الشعور بالخدر أو الوخز أو الدوار أو بضعف العضلات، وغيرها من الأعراض) ومن الشائع أن تحدث قبل بدء الصداع بساعة. يعد الصداع النصفي المصاحب بهالة أقل شيوعاً حيث يشكّل 15 إلى 20 في المئة من نسبة الصداع النصفي الذي يصيب الأطفال.
الأعراض
- آلام الرأس
- الشعور بألم حاد كالمطرقة يزداد مع القيام بالنشاطات البدنية
- يكون الصداع في مقدمة وجانبي الرأس عند الأطفال والمراهقين.
- تستمر نوبة الصداع النصفي لأربع ساعات بالمعدل الطبيعي، ولكن في الحالات الشديدة يمكن أن تستمر لمدة أسبوع.
- الحساسية من الضوء والضوضاء والروائح
- الشعور بالغثيان أو القيء
- التعب والإعياء
- الدوخة
- عدم وضوح الرؤية
- فقدان الشهية
ما هي بعض مثيرات الصداع؟
رغم وجود عوامل جينية تفسر سبب إصابة بعض الأطفال بالصداع النصفي، توجد عوامل خارجية أيضاً. بعض هذه المثيرات هي:
- تغييرات على جدول النوم
- تغييرات في أنماط الأكل
- الكافيين
- الحساسية من بعض المواد الحافظة للأغذية أو المواد الكيميائية
- تغيرات الطقس
- الأدوية
- الإجهاد الناجم عن الإضطرابات العاطفية، الانفصال عن الوالدين (عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة) ، النزاعات الأسرية، الضغوط الأكاديمية والاجتماعية (عند الأطفال الأكبر سناً) وغيرها.
العلاج
هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتخفيف آلام نوبات الصداع
- الاستلقاء في غرفة باردة معتمة وهادئة
- تعليم تقنيات الاسترخاء التي تتضمن استرخاء جميع عضلات الجسم ثم شدّها لعدة مرات
- وضع كمادات باردة أو الثلج على جبين الطفل
- تدليك جانبي الرأس أو الرقبة أو الكتفين
- تقديم وجبة خفيفة لذيذة تساعد في تخفيف شعوره بالغثيان
- تقترح بعض الدراسات أنه يمكن تبريد الرأس وتخفيف ألم الصداع النصفي من خلال تناول أطعمة باردة جداً بسرعة كبيرة، مثل شرب الماء المثلّج باستخدام المصاصة أو تناول الثلج أو الآيس كريم.
التهاب الجيوب الأنفية
ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟ إنه مرض يصيب الجيوب الأنفية المتواجدة حول الأنف وغالباً ما يحدث بعد نزلات البرد والحساسية. يتم تشخيصه عادةً من قبل الطبيب بعد تقييم أعراضه، وقد يحتاج الطبيب أحياناً إلى إجراء فحوصات بالأشعة السينية أو فحص التصوير بالرنين المغناطيسي أو زراعة الجيوب الأنفية للتأكد 100% أن التهاب الجيوب الأنفية هو التشخيص الصحيح.
الأعراض
| الأطفال الكبار (فوق عمر 5 سنوات) و اليافعين | الأطفال الصغار (تحت عمر 5 سنوات) |
|
|
ما هو العلاج؟
هنالك العديد من العلاجات التي تناسب كل نوع من أنواع التهاب الجيوب الأنفية. يجب مراجعة الطبيب لمعرفة العلاج الطبي المناسب لحالة طفلك والذي يضمن راحته.
وكذلك، يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية إلى جانب العلاج الطبي، حيث يمكن تجربتها في المنزل بسهولة. تستطيع الاعتناء بصداع الجيوب الأنفية لدى طفلك من خلال تخفيف الأعراض التي يشعر بها مثل ألم الجيوب الأنفية والاحتقان. ننصح بالقيام بهذه الخطوات:
- استخدام مرطب الجو في غرفة ابنك؛ حيث تعمل درجة الحرارة الباردة والرطوبة على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتساعد في التنفس بشكل أفضل.
- استخدام بخاخات الأنف والمحاليل مثل نيسيتا لترطيب التجويف الأنفي.
- التشجيع على شرب كميات أكبر من الماء.
- وضع كمادات دافئة على العينين والأنف لتقليل إفرازات التجويف الأنفي.
المصادر:
Cleveland Clinic: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9637-migraines-in-children-and-adolescents
Stanford (Lucille Packard Children’s Hospital): https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=sinusitis-in-children-90-P02063