إنه فصل الربيع، الوقت الذي تنمو فيه الأزهار وتزداد الرحلات في الطبيعة. وفي هذا الوقت أيضاً تبدأ النباتات في إنتاج غبار الطلع الذي يصيب الكثير من الأشخاص بالحساسية فتظهر عليهم أعراض الحساسية، مثل العطس والسعال واحتقان الأنف، مما يفسد عليهم الرغبة بالاستمتاع بالمناظر الخلابة والأجواء الرائعة مع بداية فصل الربيع. يقوم الجهاز المناعي بحماية أجسامنا…

نحن نواجه اليوم تحدي أزمة الطاقة على مستوى العالم، ولا ندرك في أغلب الأحيان كمية الطاقة التي نهدرها كعائلات ومجتمعات. من المهم أن يمتلك كل فرد في المجتمع الوعي والمعرفة بكل الطرق التي يمكن أن تؤمن مستقبلاً أفضل لنا وللأجيال القادمة. يمكننا تحقيق ذلك من خلال تغيير عاداتنا التي تهدر الطاقة واتباع أسلوب حياة صديق…

من المهم جداً أن تضع لأطفالك أوقاتاً محددة لاستخدام الأجهزة الذكية منذ البداية، فهذا يعتبر الأساس الذي يحدد أنماط سلوكياتهم عندما يكبرون. للوصول إلى التوازن المناسب بين أوقات استخدام الأجهزة الذكية وعدم استخدامها، نقدم لكم مجموعة من الأساليب المقترحة: ضع قواعد استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بحسب ما تراه مناسبًا. قم بوضع خطة خاصة بعائلتك…

لقد تحدثنا عن آثار استخدام الأجهزة الذكية على صحة الأطفال من الجوانب العقلية والإدراكية والجسدية. والآن سوف نسلّط الضوء على الجانب الثالث وهو الأثر الاجتماعي على الأطفال والمراهقين. إن متابعة تطور طفلك ونموه الاجتماعي هو أمر في غاية من الأهمية لا سيما في سنواته الأولى، لأن الانتباه المبكر على أي مشكلة يجعل التدخل عند الحاجة…