قم بتحميل فحص السكري لمعرفة إذا كنت في خطر الإصابة بالسكري. حمل ملف PDF الآنتذكر أن تقوم بزيارة الطبيب بشكل منتظم، وتأكد من استشارة الطبيب إذا كنت معرضاً للإصابة بالسكري. بروسبان يتمنى لكم وافر الصحة والعافية!

الشوفان من أفضل الحبوب على الإطلاق فهي مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تابع القراءة للتعرف على بعض وصفات الشوفان اللذيذة التي ستضمن لك الاستفادة من فوائد الشوفان بينما تستمتع بهذه الأطباق الرائعة! قشرة بيتزا الشوفان المكونات:  كوب شوفان  3 من بياض بيض ربع كوب حليب لوز  ربع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة…

ما هي أسباب الشعور بأفكار اكتئابية بعد الحمل؟ يعتبر قدوم الطفل مرحلة تغيير كبيرة، وتمر الأمهات الجدد بشكل خاص، بعدة تغيرات بيولوجية وجسدية وعاطفية واجتماعية. من المرجح أن اكتئاب ما بعد الولادة يحدث نتيجة مجموعة من التغيرات في نسبة الهرمونين الأنثويين الأستروجين والبروجيستيرون مما يؤثر على الصحة العقلية للمرأة بشكل كبير. وبالإضافة إلى هذه التغيرات…

قم بتحميل قائمة إجراءات السلامة ليكون منزلك آمناً ومناسباً للأطفال والرضع. بروسبان يتمنى لكم الصحة والسلامة. حمل الدليل الأن

إسأل المختصين مع بروسبانما الذي تريدين معرفته عن اكتئاب ما بعد الولادة؟ شاركي تساؤلاتك وأفكارك معنا في الصندوق الموجود في الأسفل. ستقوم الأخصائية النفسية الدكتورة نسرين الدباس بالإجابة على جميع أسئلتكم.Ask a specialist with Prospan What would you like to know about postpartum depression? Share with us your questions and concerns by typing your inquiries…