ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدان

“لە رێگەی لوتتنەوە هەناسە بدە!” هۆکاری ئەوەی دەبێت ئەم ئامۆژگاریە جێبەجێ بکەین – وە زانیاریی زیاتر دەربارەی ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدان – لێرە بەردەستە.

کۆکە

کۆکە زۆرجار دەرکەوتنی هەوکردنی ڤایرۆسیە، بەڵام رەنگە هۆکاریشی هەبێت. لێرەوە بیانزانە:

پشکنینی کۆکە

کۆکەی وشک؟ نەرمە کۆکە بەڵگەمی خەست بزانە بەدەست کام جۆری کۆکەوە دەناڵێنێت و هەنگاوی دروست لەبارەوە هەڵگرە.

ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدان

“لە رێگەی لوتتنەوە هەناسە بدە!” هۆکاری ئەوەی دەبێت ئەم ئامۆژگاریە جێبەجێ بکەین – وە زانیاریی زیاتر دەربارەی ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدان – لێرە بەردەستە.

زیاتر بخوێنەرەوە

کۆکە

کۆکە زۆرجار دەرکەوتنی هەوکردنی ڤایرۆسیە، بەڵام رەنگە هۆکاریشی هەبێت. لێرەوە بیانزانە:

زیاتر بخوێنەرەوە

پشکنینی کۆکە

کۆکەی وشک؟ نەرمە کۆکە بەڵگەمی خەست بزانە بەدەست کام جۆری کۆکەوە دەناڵێنێت و هەنگاوی دروست لەبارەوە هەڵگرە.

زیاتر بخوێنەرەوە

ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدان

ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدانمان پێکهاتوون لە لوت، دەم، بۆری هەوا، بۆری هەناسەدان و سییەکان. کاتێک هەناسە هەڵدەمژین، هەوا رێک بەم رێڕەوەدا دەڕوات. هەواکە لە لوتدا گەرم و شێدار دەبێت، وە بەهۆی مووەکانی ناو چڵمی لوتەوە بە پرۆسەی پاکژبوونەوەدا دەڕۆن. کاتێک لە رێگەی دەمەوە هەناسە هەڵدەمژین، هەواکە شێدار نابێت و بەبێ پرۆسەی باکژبوونەوە دەگات بە بۆری هەوا. لەبەرئەوەیە هەمیشە باشترە لە رێگەی لوتەوە هەناسە بدەین.

هەوا لە بۆریی هەواوە دەچێت بۆ بۆری هەناسەدان. بۆری هەوا و بۆری هەناسەدان بە بڕێکی نەژمێردراوی زۆر لە سیلیای (مووی مایکرۆسکۆپی) باش پێکەوە بەستراون، ئەم سیلیایانە لە جوڵەیەکی بەردەوام و هەمیشەییدان بە ئاڕاستەی قوڕگ. وەک رێگرێک رۆڵ دەگێڕن لە دەرکردنی تەن و چڵمی نامۆ و بێگانە.

کۆکە - هۆکارەکان

ئەندامەکانی سیستمی هەناسەدانمان پێکهاتوون لە لوت، دەم، بۆری هەوا، بۆری هەناسەدان و سییەکان. کاتێک هەناسە هەڵدەمژین، هەوا رێک بەم رێڕەوەدا دەڕوات. هەواکە لە لوتدا گەرم و شێدار دەبێت، وە بەهۆی مووەکانی ناو چڵمی لوتەوە بە پرۆسەی پاکژبوونەوەدا دەڕۆن. کاتێک لە رێگەی دەمەوە هەناسە هەڵدەمژین، هەواکە شێدار نابێت و بەبێ پرۆسەی باکژبوونەوە دەگات بە بۆری هەوا. لەبەرئەوەیە هەمیشە باشترە لە رێگەی لوتەوە هەناسە بدەین.

کۆکە وشکە

لە کاتی کۆکە وشکەدا، بەڵغەمی قوڕگ تووشی هەوکردن بووە، بچووکتترین وروژێنەر رەنگە ببێتە بۆی کۆکەی راستەقینە. لەم حاڵەتەدا، بۆریەکانی هەوا پاک نەبوونەتەوە و کۆکە هیچ سوودێکی نیە. بەتایبەتی لە ئێواران و شەواندا، خەو لە خۆمان و منداڵەکانمان دەشێوێنێت.

کۆکەی بەبەرهەم

بەهۆی کۆکەی بەبەرهەمەوە، پێکهاتنی بەڵغەم زیاد دەکات. ئەم کۆکە دەبێتە هۆی دەردان و رەتکردنەوە. ئەم بەڵغەمە دەبێتە ژینگەیەکی گونجاو بۆ میکرۆبەکانی نەخۆشی، وەک بەکتریا،  بۆیە گرنگە کە پشتیوانیی لە دەردانی بەڵغەمەکە بکەین نەک فشارکردن بۆ ئەوەی بکۆکین.

ماوەماوە؟ یان هێشتا سەخت؟

ئێمە جیاوازی دەکەین لە نێوان کۆکەی سەخت و کۆکەی ماوەماوە. کۆکەی سەخت لە هەشت هەفتە زیاتر ناخایەنێت. وەک ئەوەی لە لایەن رێکخراوی تەندروستیی جیهانیەوە پێناسە کراوە، کۆکە کاتێک بە ماوەماوە دەناسرێت کە بە نزیکەیی هەموو رۆژێک کۆکە و دەردان رووبدات بە لایەنی کەمەوە بۆ ماوەی سێ مانگ لە دوو ساڵی یەک لەدوای یەکدا.

کۆکە - چارەسەر

کۆکە یەکێکە لەو دەرکەوتانەی کە دەتوانیت خۆت بەبێ داودەرمانی نووسراو لە دەرمانخانەکانەوە چارەسەری بکەیت، بە مەرجێک دەرکەوتنی دیکەی وەک تای بەرز، کێشەی هەناسەدان، بەڵغەمی کێمئاسا (زۆر خەست)، یان هەناسەدانی بەئازارت نەبێت.

پێڕست