بروسبان®، دواء واحد، رباعي المفعول

احتقان الصدر لدى الأطفال

  احتقان الصدر هو من الحالات الشائعة جداً لدى الأطفال، ولحسن الحظ فأنه لا يهدد حياتهم، لكنه قد يكون مزعجًا للغاية لطفلك، كونه يسبب صعوبة في التنفس. نقدم لكم في هذه المقالة لمحة عامة عن احتقان الصدر لدى الأطفال، وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه أسباب احتقان الصدر لدى الرضع 1- نزلات البرد 2- تدني مستوى المناعة…
إقرأ المزيد

الفرق بين الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى

    في كثير من الأحيان، نشعر بألم في الرأس، ونشخص أنفسنا على أننا نعاني إما من الصداع النصفي أو من صداع الرأس، دون أن نعرف الفرق ما بين الاثنين. فهل هما متشابهان حقاً، وهل لصداع الرأس نوع واحد أم أنواع مختلفة؟ لقد حان الوقت لمعرفة الإجابة على ذلك، حتى نتمكن من تناول الدواء المناسب…
إقرأ المزيد

هل تضر المناطق ذات الرطوبة العالية بصحتك

      ما هي الرطوبة؟ وهل هي ضارة أم مفيدة لصحتنا؟ مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ نسبة الرطوبة بالارتفاع في كثير من البلدان والمناطق؛ وهي مقياس لكمية بخار الماء في الهواء المحيط بنا. وكلما ارتفعت نسبة الرطوبة، كلما قل شعورنا بالارتياح، إذ أن الرطوبة تبطىء من عملية تبخر العرق الخارج من…
إقرأ المزيد

أسباب غريبة وراء تلف الرئة

  هل تعلم أن بعض المواد التي لا تستطيع شمها أو رؤيتها، قد تسبب لك مشاكل في الرئتين؟! وهل تعلم أن بعض الأمور التي تستمتع باستخدامها والقيام بها، قد تؤدي الى تلف الرئة؟! نقدم لكم في هذا المقال مجموعة من الأسباب الغريبة التي تؤدي إلى تلف الرئة، والتي علينا تجنبها والحذر منها للحفاظ على صحة…
إقرأ المزيد

أفضل الطرق لتعزيز جهاز المناعة وتقويته

مع ظهور فيروس كورونا في الأجواء، ووجود العديد من الفيروسات الأخرى التي نخشى الإصابة بها، علينا أن نعمل على تقوية جهازنا المناعي قدر الإمكان!   هناك بعض الطرق والممارسات التي قد أثبتت فعاليتها في تعزيز وتقوية جهاز المناعة، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والتعافي منها بسرعة أكبر في حال إصابتنا بها. نقدم لكم فيما…
إقرأ المزيد

لمكتب صحي وآمن

في هذه الفترة الزمنية الحرجة، علينا أن نحرص على اتباع إجراءات السلامة والصحة في كافة الأماكن التي نتواجد فيها وفي جميع الأوقات. ومع عودتنا ثانية إلى العمل في المكاتب، فسيصبح تطبيق أعلى معايير التعقيم والنظافة أولى أولوياتنا لنحافظ على سلامة الموظفين والزوار، ولنحافظ على سلامتنا أيضاً. ما هي هذه المعايير والإجراءات، وكيف نطبقها؟ تجدون في…
إقرأ المزيد

حقائق مثيرة للاهتمام عن جهازك التنفسي

    ما نعرفه جميعاً عن الجهاز التنفسي هو أنه مسؤول عن تزويد الجسم بالأكسجين، والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. ويتألف هذا الجهاز من مجموعة من الأعضاء ومنها؛ الرئتين القصبة الهوائية، الحجاب الحاجز والحويصلات الهوائية. أما الأمور المدهشة والمثيرة للاهتمام التي لا نعرفها عنه فهي:   خسارة الكثير من الماء عن طريق عملية التنفس يٌمكننا…
إقرأ المزيد

الحقائق والخرافات عن السعال

  عندما نسعل، فإننا نعمل على طرد الهواء بشكل سريع من الرئتين لتنظيفهما من مختلف الشوائب والمخاط وشتى المواد المسببة للتهيج. ولكننا نبدأ بالشعور بالقلق حين يستمر السعال لمدة تزيد عن الأسبوع أو العشرة أيام، إلا أن الحقيقة هي أن متوسط فترة المعاناة من السعال هي 18 يوماً. فيما يلي مجموعة من المفاهيم الخاطئة والخرافات…
إقرأ المزيد

الفوائد المثبتة علمياً ليوغا الضحك

  الفوائد المثبتة علمياً ليوغا الضحك قد تكون يوغا الضحك العدوى الوحيدة التي يتمناها الجميع! فما هي يوغا الضحك وما منافعها؟ يوغا الضحك هي إحدى أحدث التمرينات الروتينية التي تعمل على تحسين صحة كل من الجسم والعقل والقلب والروح معاً، وتستند على الضحك دون وجود أي سبب لذلك. أجمل ما في هذا التمرين أنه يصبح…
إقرأ المزيد
القائمة