کۆکە یەکێکە لە باوترین نیشانەکانی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسە لە جیهاندا. چ بەهۆی هەڵامەت، ئەنفلۆنزا، هەوکردنی بۆری هەناسە، یان درمە وەرزییەکان بێت، کۆکەی بەردەوام دەبێتە هۆی تێکدانی خەو، ئارامیی هەناسەدان و چالاکییە ڕۆژانەکان.

کاتێک جەستەت شەر دژی هەوکردنێک دەکات، بە شێوەیەکی سروشتی بەرهەمهێنانی بەڵغەم زیاد دەکات. لەکاتێکدا بەڵغەم ڕۆڵێکی پارێزەری گرنگی هەیە، بەڵام کۆبوونەوەی بەڵغەمی خەستی زیادە لە ڕێڕەوەکانی هەناسەدا دەبێتە هۆی:

• گیرانی سنگ
• تەسکبوونەوەی ڕێڕەوەکانی هەناسە
• هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە
• کەمبوونەوەی هاتووچۆی هەوا
• کورتیی هەناسە

بۆ گەڕانەوەی هەناسەدانێکی ئارام، جەستە وەک کاردانەوەیەک کۆکەی تەڕ چالاک دەکات بۆ پاککردنەوەی بەڵغەم لە سییەکان و سنگدا. لێرەدا پرۆسپان پاڵپشتییەکی گشتگیر پێشکەش دەکات.

لەکاتی کۆکەی تەڕدا چی ڕوودەدات

کاتێک نەخۆشی هێرش دەهێنێت:

• بەڵغەم خەستتر و سیکۆتینیتر دەبێت لە باری ئاسایی.
• ڕێڕەوەکانی هەناسە تووشی هەوکردن و هەڵئاوسان دەبن.
• هاتووچۆی هەوا سنووردار دەبێت.
• هەناسەدان قورستر و ناخۆشتر دەبێت.

ئەگەر بەڵغەمی زیادە بە ڕێکوپێکی پاک نەکرێتەوە، ڕەنگە ژینگەیەک دروست بکات کە یارمەتیدەر بێت بۆ هەوکردنی زیاتر و گەشەی میکرۆبەکان. بۆیە چارەسەری کاریگەری کۆکە دەبێت:

• یارمەتی شلکردنەوەی بەڵغەمە خەستەکە بدات.
• پاککردنەوەی بەڵغەم ئاسان بکات.
• هەوکردنی ڕێڕەوی هەناسە کەم بکاتەوە.
• پاڵپشتی هەناسەدانی سروشتی بکات.

پرۆسپان لە ڕێگەی کاریگەریی 4 قۆناغی کە لە ڕووی زانستییەوە سەلمێنراوە، چارەسەری هەموو ئەم میکانیزمانە دەکات.

کاریگەرییە سەلمێنراوە 4 قۆناغییەکەی پرۆسپان بۆ چارەسەری کۆکە

١. شلکردنەوەی بەڵغەم

پرۆسپان لە پێکهاتەکەیدا دەرهاویشتەی گەڵای لاولاوی وشککراوەی  تێدایە، کە یارمەتی کەمکردنەوەی خەستیی بەڵغەم دەدات. بە شلکردنەوەی بەڵغەمەکە، پرۆسپان وادەکات بە ئاسانی بە ڕێڕەوەکانی هەناسەدا بەرەو سەرەوە بجوڵێت و فڕێ بدرێتە دەرەوە. ئەم پرۆسەیە یارمەتیدەرە بۆ:

• پاککردنەوەی سنگ لە بەڵغەم
• کەمکردنەوەی کۆبوونەوەی بەڵغەم
• خێراکردنی چاکبوونەوە

٢. فراوانکردنی ڕێڕەوەکانی هەناسە

لە کاتی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدا، هەوکردنەکە دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی ڕێڕەوەکان. پرۆسپان یارمەتی خاوکردنەوەی ماسولکە نەرمەکانی بۆری هەناسە دەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی فراوانبوونی ڕێڕەوەکان و ئاسانکردنی هاتووچۆی هەوا بۆ ناو سییەکان. نەخۆش هەست بەمانە دەکات:

• هەناسەدانی ئاسانتر
• کەمبوونەوەی توندیی سنگ
• باشتربوونی هاتووچۆی هەوا

٣. کەمکردنەوەی هەوکردن

هەوکردن کاردانەوەیەکی سروشتی بەرگری جەستەیە، بەڵام هەوکردنی زۆر دەبێتە هۆی خراپتربوونی نیشانەکان. پێکهاتەکانی پرۆسپان کاریگەری دژە هەوکردنیان هەیە و یارمەتی کەمکردنەوەی ئەمانە دەدەن:

• هەڵئاوسانی ناوپۆشی بۆری هەناسە
• خوران و بێزارکەری لە ڕێڕەوەکانی هەناسە
• بەرهەمهێنانی زۆری بەڵغەم

٤. هێورکردنەوەی کۆکە

بە چارەسەرکردنی خەستی بەڵغەم، تەسکبوونەوەی ڕێڕەوەکان و هەوکردن بە شێوەیەکی هاوکات، پرۆسپان یارمەتی کەمکردنەوەی دووبارەبوونەوە و توندی کۆکە دەدات. لەبری کپکردنی ناتەباییانەی کۆکە، پرۆسپان پاڵپشتی پڕۆسەی پاککردنەوەی سروشتی جەستە دەکات.

بۆچی پرۆسپان دەرمانێکی گیایی جێگەی متمانەیە؟

بۆ ماوەی چەندین دەیەیە لە جیهاندا بەکاردێت و پاڵپشت کراوە بە چەندین توێژینەوەی کلینیکی کە دەیان هەزار نەخۆش تێیدا بەشدار بوون.

سوودە سەرەکییەکان:

✔١٠٠٪ بێ کحول

✔ بێ شەکر

✔ بێ ڕەنگە دەستکردەکان

✔ گونجاوە بۆ هەموو تەمەنەکان

✔ بە ئاسانی لەلایەن جەستەوە وەردەگیرێت

✔ کاریگەرە بۆ کۆکەی کتوپڕ و درێژخایەن

گونجاوە بۆ نەخۆشییە کتوپڕ و درێژخایەنەکانی هەناسە

توێژینەوە کلینیکییەکان کارایی پرۆسپان یان سەلماندووە لە چارەسەرکردنی کۆکەی پەیوەندیدار بە:

• هەوکردنی بەشی سەرەوەی کۆئەندامی هەناسە
• هەوکردنی ماوەدرێژی بۆری هەناسە
• نەخۆشییە درێژخایەنەکانی بۆری هەناسە
• کۆکەی تەڕ (بەڵغەمدار)
• نەخۆشییە هەوکردنییەکانی ڕێڕەوی هەناسە

کەی پێویستە بیر لە بەکارهێنانی پرۆسپان بکەیتەوە؟

دەتوانیت بیر لە بەکارهێنانی بکەیتەوە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو:

• کۆکەی تەڕ یان بەڵغەمداو
• بەڵغەمی خەستی سنگ
• ناڕەحەتی لە فڕێدانی بەڵغەم
• گیرانی سنگ بەهۆی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا
• هەستیاری و خوران لە ڕێڕەوەکانی هەناسە

تێبینی: هەمیشە سەردانی پزیشک بکە ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بوون یان خراپتر بوون.

پرسیارە باوەکان