https://www.alibaba33.com/ وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز | بروسبان®

وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز

تحتوي وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز على الكثير من المكونات الرائعة التي ستستمتعين بها. جربي هذه السلطة المتألقة والسريعة، وشاركي معنا صورة الطبق الخاص بك في التعليقات.

أضيفي إلى معلوماتك:

المعلومات الغذائية هي نفسها بالنسبة للسبانخ الكبيرة والصغيرة.

الصين هي أكبر منتج للسبانخ في العالم، كما وتعود السبانخ في الأصل إلى بلاد فارس.

مكونات وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز

  • 8 أكواب أوراق سبانخ صغيرة مغسولة
  • 2 كوب فراولة مقطعة لأنصاف
  • 1 كوب جوز مقطع
  • 1 كوب جبنة فيتا

الصلصة

  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي
  • نصف ملعقة صغيرة خردل
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

 

طريقة التحضير

  1. حضري الصلصة
  2. اخلطي السبانخ، الفراولة والجوز مع الصلصة
  3. رشي الجبنة فوق السلطة

المعلومات الغذائية

طاقة 178 سعر حراري
نشويات 6 غ
سكريات 3 غ
بروتين 5 غ
دهون 15 غ
صوديوم 176 ملغ
الوصفة تحضر 8 حصص

No results found

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Fill out this field
Fill out this field
الرجاء إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح.

وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز

تحتوي وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز على الكثير من المكونات الرائعة التي ستستمتعين بها. جربي هذه السلطة المتألقة والسريعة، وشاركي معنا صورة الطبق الخاص بك في التعليقات.

أضيفي إلى معلوماتك:

المعلومات الغذائية هي نفسها بالنسبة للسبانخ الكبيرة والصغيرة.

الصين هي أكبر منتج للسبانخ في العالم، كما وتعود السبانخ في الأصل إلى بلاد فارس.

مكونات وصفة سلطة السبانخ مع الفراولة والجوز

  • 8 أكواب أوراق سبانخ صغيرة مغسولة
  • 2 كوب فراولة مقطعة لأنصاف
  • 1 كوب جوز مقطع
  • 1 كوب جبنة فيتا

الصلصة

  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي
  • نصف ملعقة صغيرة خردل
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

 

طريقة التحضير

  1. حضري الصلصة
  2. اخلطي السبانخ، الفراولة والجوز مع الصلصة
  3. رشي الجبنة فوق السلطة

المعلومات الغذائية

طاقة 178 سعر حراري
نشويات 6 غ
سكريات 3 غ
بروتين 5 غ
دهون 15 غ
صوديوم 176 ملغ
الوصفة تحضر 8 حصص

No results found

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Fill out this field
Fill out this field
الرجاء إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح.

القائمة