هەست بە ژیانت بکە. نەک کۆکە! زیاتر بخوێنەرەوە هەست بە ژیانت بکە. نەک کۆکە! زیاتر بخوێنەرەوە بەدڵخۆشی یاری بکە. ئاسوودە بخەوە زیاتر بخوێنەرەوە زانیاریەکانت بەرز بکەرەوە سییەکانمان چۆن لەگەڵ هەڵکشانی تەمەن گۆڕانکارییان بەسەردا دێت؟ سییەکانمان چۆن لەگەڵ هەڵکشانی تەمەن گۆڕانکارییان بەسەردا دێت؟ تێگیشتن لە سییەکان و ڕۆڵی سەرەکییان سییەکان... بڕوا ناکەیت ئەم شتاکە کاریگەریی بکەنە سەر سییەکانت بڕوا ناکەیت ئەم شتاکە کاریگەریی بکەنە سەر سییەکانت سییەکانمان بێ وەستان کاردەکەن – هەموو چرکەیەک... سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی گەڕانی ڕۆژانە بەپێ The Incredible Benefits of Walking Every Day Walking is the simplest, most accessible, and most popular... هەمووی ببینە خشتەی ژەمەکانی پرۆسپان شروپی کۆکەی پرۆسپان 100مل چارەسەری کۆکە لە یەکەم ڕۆژی لەدایکبوونەوە بە توانای پێکەوتنی زۆر. زیاتر بخوێنەرەوە زیاتر بخوێنەرەوە شروپی کۆکەی پرۆسپان 100مل گەڕاندنەوەی ئاسوودەیی بە تامی مێنتۆڵ. زیاتر بخوێنەرەوە زیاتر بخوێنەرەوە پاکەتی ستیکی شروپی پرۆسپان بەکارهێنانی کردرای لە 21 ستیکی 5ملی زیاتر بخوێنەرەوە زیاتر بخوێنەرەوە هەڵچووی پرۆسپان تابلێتی هەڵچووی پرۆسپان کە پاکەتێکی 20 تابلێتیدا بەردەستە. زیاتر بخوێنەرەوە زیاتر بخوێنەرەوە هەمووی ببینە گیایی تاقانە پێکهاتەی چالاک پرۆسەی دەرهاویشتنی ناوازە متمانەپێکراو دەرمانی گیایی ژمارە 1 زیاتر لە 65,000 داتای نەخۆش بۆ هەموو کەس سەلمێندراوە کاریگەری و پێکەوتنی بۆ هەموو تەمەنەکان هەیە لە سەخت بۆ ماوەدرێژ