Recommandations médicales clés pour prévenir les infections respiratoires en particulier en été:

• Évitez l’exposition directe au soleil

Limitez les expositions prolongées au soleil.

Utilisez une crème solaire adaptée, portez un chapeau et des lunettes de soleil pour vous protéger.

• Maintenez une hygiène régulière

Prenez une douche régulièrement, surtout après avoir transpiré ou été exposé à la chaleur. Cela aide à garder le corps propre et réduit le risque d’infections.

•        Évitez la climatisation excessive

Ne restez pas trop longtemps exposé à de l’air froid provenant de la climatisation.Cela peut irriter les voies respiratoires et favoriser les infections.

En suivant ces conseils, vous réduirez considérablement le risque d’infections respiratoires et profiterez d’une bonne santé tout au long de l’été.